Les lasagnes sont un plat italien classique qui a été adopté par de nombreux pays à travers le monde. Si vous êtes à la recherche d’une version délicieuse et saine de ce plat, essayez ces lasagnes butternut chèvre.
Les ingrédients principaux de cette recette sont la courge butternut, le fromage de chèvre et les pâtes à lasagne, qui créent une saveur riche et crémeuse. Si vous voulez ajouter un peu plus de protéines, vous pouvez également ajouter de l’épinard frais ou de la viande hachée.
La première étape de cette recette consiste à couper la courge butternut en petits cubes et à les faire rôtir jusqu’à ce qu’ils soient tendres et dorés. Pendant ce temps, vous pouvez préparer la sauce béchamel avec du lait et du fromage de chèvre frais. Ensuite, commencez à assembler les lasagnes en utilisant une couche de pâtes de lasagne bouillies, une couche de courge butternut rôtie, une couche de sauce béchamel et une couche de fromage de chèvre.
Répétez ce processus jusqu’à ce que vous ayez utilisé tous les ingrédients, puis saupoudrez le dessus avec un peu plus de fromage de chèvre et des herbes fraîches pour ajouter une touche de couleur.
Une fois que vos lasagnes sont assemblées, vous pouvez les mettre au four pendant environ 25-30 minutes à 180°C, ou jusqu’à ce qu’elles soient dorées et croustillantes sur le dessus. Servez chaud et savourez cette recette saine et délicieuse qui est parfaite pour les repas de famille ou pour impressionner vos invités lors d’un dîner.
En conclusion, cette recette de lasagnes butternut chèvre est une alternative créative et saine aux lasagnes traditionnelles. En utilisant des ingrédients frais et sains, vous pouvez créer un plat qui est délicieux tout en étant bon pour votre corps. Profitez de cette recette pour apporter un peu d’italie dans votre cuisine.